MUSIC

Salah satu hiburan paling menyenangkan di
saat segala aktivitas telah selesai di lakukan
yaitu mendengarkan musik. Mungkin anda setuju
dengan pendapat tersebut. Musik memang bisa
menjadi salah satu hiburan yang dapat
menjangkau berbagai lapisan usia dari anak-
anak, remaja dan dewasa serta usia tua. Tapi
tahukah anda, selain sebagai hiburan,
mendengarkan musik juga sangat baik untuk
kesehatan anda. Lalu, apa saja manfaat luar
biasa musik bagi kesehatan kita...???
Sahabat, tips kesehatan. Tak dapat
dipungkiri, mendengarkan musik memang
menjadi salah satu hiburan yang sangat
menyenangkan. Ini dapat dibuktikan, kita rela
menghabiskan waktu yang cukup lama hanya
untuk mendengarkan musik yang sangat kita
sukai. Tips kesehaan kali ini bukan menceritakan
jenis musik yang paling di gemari masyarakat
melainkan akan mengetengahkan sebuah artikel
tentang manfaat musik bagi kesehatan anda.
Tips kesehatan, Berikut ini 7 manfaat luar biasa
musik bagi kesehatan anda :
1. Mendengarkan musik yang kita sukai
ternyata dapat merubah suasana hati anda
dan mampu membuat anda merasa lebih
rileks. Oleh karena itulah, di kala suasana
hati anda tidak sedang bahagia, maka
mendengarkan musik dapat membuat
perasaan hati anda lebih bahagia dari
sebelumnya (Ini juga tergantung jenis musik
yang anda dengarkan ).
2. Fokus merupakan salah satu keharusan
dalam setiap aktivitas yang anda lakukan.
Nah, musik ternyata mampu membantu
meningkatkan fokus anda tersebut. Ini dapat
dibuktikan, ada sebagian besar dari kita lebih
bisa berkonsentrasi ketika belajar di saat
mendengarkan musik secara bersamaan
dengan aktivitas belajar.
3. Disaat kondisi mental anda tidak stabil, maka
mendengarkan musik mampu menstabilkan
kondisi mental anda tersebut. Oleh karena
itulah, sangat dianjurkan mendengarkan
musik yang anda sukai disaat kondisi mental
anda kurang stabil.
4. Stress menjadi salah satu kata yang paling
tidak di inginkan oleh semua orang di saat
menjalani padatnya aktivitas harian yang
mereka lakukan. Nah, untuk menghindari
stress tersebut, mendengarkan musik menjadi
salah satu solusi untuk menghilangkan stress
yang anda alami tiap harinya.
5. Berbagai penyakit seperti jantung, kanker
serta pernafasan merupakan penyakit-
penyakit yang membutuhkan penyembuhan
yang relatif lama, Nah, musik memiliki
dampak yang sangat positif dalam
membantu proses penyembuhan dari
berbagai penyakit tersebut.
6. Memiliki daya tahan tubuh yang kuat
merupakan keinginan setiap orang, Nah,
musik ternyata mampu meningkatkan daya
tahan tubuh yang anda miliki tersebut.
Sehingga anda tidak akan mudah terserang
berbagai penyakit karena menurunnya daya
tahan tubuh.
7. Mendengarkan musik ternyata mampu
meningkatkan stamina yang anda miliki. Saat
berolahraga dengan mendengarkan musik
akan membuat anda lebih bersemangat
dalam berolahraga. Sehingga kalori yang
berhasil di bakar akan lebih banyak pula
(Sesuaikan jenis musik yang cocok di saat
melakukan kegiatan olahraga tersebut).

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7
manfaat luar biasa musik bagi kesehatan anda.
Semoga bermanfaat lebih bagi pembaca
sekalian. Salam hangat dari penulis.

(Sumber : merahitam, ainniaaon ). Image
courtesy of scottchan at FreeDigitalPhotos.net