Pengertian hidup sehat

PENGERTIAN HIDUP SEHAT
>Pengertian hidup sehat, secara umum
hidup sehat diartikan sebagai hidup yang
terbebas dari segala problem baik masalah
rohani (mental) maupun jasmani (fisik). Di
sini saya sengaja mendahulukan rohani
(mental) yang berarti jiwa atas jasmani
(fisik) yang berarti badan karena teringat
lagu kebangsaan Indonesia Raya
‘Bangunlah jiwanya, bangunlah badannya’.
Gangguan rohani meliputi apa saja yang
mengganggu kesehatan kondisi pikiran,
hati dan jiwa kita. Problem jasmani bisa
berupa penyakit-penyakit yang
mengganggu berfungsinya anggota badan
kita. Jadi pengertian hidup sehat itu sehat
secara utuh tak terpisahkan antara Rohani
dan jasmani. Kita sering menjumpai di
sekitar kita orang-orang yang sehat dan
bugar badannya, tapi mentalnya
menyedihkan, jiwanya tidak terurus
sehingga hidupnya carut marut.
Pengertian Hidup Sehat: Apakah Hidup
Sehat Itu?
pengertian-hidup-sehat
Semua orang mendambakan hidup sehat.
Seperti apa sih sebenarnya hidup sehat
itu? Pengertian hidup sehat dapat
didefinisikan sebagai hidup tanpa ganguan
masalah yang bersifat fisik maupun non
fisik. Gangguan fisik berupa penyakit-
penyakit yang menyerang tubuh dan fisik
seseorang. Sementara non fisik
menyangkut kesehatan kondisi jiwa, hati
dan pikiran seseorang. Artinya, kesehatan
meliputi unsur jasmani dan rohani.
Banyak orang yang secara jasmani
memiliki tubuh yang sehat dan baik,
namun kondisi rohani mereka sangat
memprihatinkan. Orang-orang sukses dan
kaya yang mempunyai jasmani sehat,
belum tentu kondisi rohani mereka sehat.
Bagaimana menjaga agar kondisi jasmani
dan rohani Anda senantiasa sehat?
Pengertian hidup sehat mencakup aturan
dan pola seseorang untuk menjalankan
hidup ini dengan cara proporsional dan
terkontrol. Pola tersebutlah yang akan
membuat orang menjadi sehat. Untuk
sehat butuh aturan, jika hidup tanpa
aturan maka akan muncullah kehidupan
yang serampangan. Bukan hanya
kesehatan fisik yang akan terganggu,
namun lebih berbahaya lagi jika
menyangkut kesehatan jiwa. Kesehatan
amatlah penting untuk meraih kebahagiaan
hidup. Syarat utama seseorang dapat
menikmati kebahagiaan dalam hidup ini
adalah saat mereka memiliki kesehatan
secara jasmani dan rohani. Pengertian
hidup sehat ini menjadi cara seseorang
untuk menuju kebahagiaan hidup.
Bayangkan saja, jika Anda mempunyai
segudang kekayaan dan dikelilingi orang-
orang tercinta di sekitar Anda, akan tetapi
Anda dalam keadaan stres atau terbaring
di rumah sakit, apakah Anda akan
merasakan kebahagiaan secara sempurna.
Oleh sebab itu mulailah membiasakan
hidup sehat. Sebab salah satu resep
kebahagiaan ternyata adalah apabila kita
bisa hidup dalam kondisi sehat
Pengertian Hidup Sehat: Pola Hidup Sehat
Pola hidup sehat menyangkut aturan untuk
mencapai kesehatan jasmani dan rohani,
sebab pengertian hidup sehat yang
sempurna mencakup aspek keduanya.
Berikut ini pola-pola hidup sehat baik
secara aspek jasmani maupun rohani;
Pola Hidup Sehat Secara Jasmani
pola hidup sehatPola meliputi cara, aturan
dan hal yang harus dilaksanakan
seseorang dalam rangka mencapai sebuah
tujuan. Untuk dapat hidup sehat secara
jasmani, hal pertama yang harus Anda
perhatikan adalah menilik secara fisik
bagian dari tubuh Anda yang berkontribusi
menyumbang masalah penyakit. Tahukah
Anda perut merupakan sumber dari
berbagai penyakit?
Perut berawal dari mulut, dan mulut akan
terpulang pada pola makan dan kebiasaan
Anda memakan makanan. Pola untuk
meraih kesehatan jasmani yang pertama
adalah dengan mengatur pola makan
Anda. Atur dan kontrollah makanan-
makanan yang masuk ke dalam mulut
Anda. Jangan sembarangan dan jangan
berlebihan. Sembarangan artinya Anda
harus selektif dengan makanan-makanan
berbahaya yang mengandung zat aditif
berlebihan.
Tidak terlalu berlebihan mengkonsumsi
suatu makanan. Apapun makanan yang
Anda konsumsi, meski tadinya adalah
makanan sehat dan bergizi, jika Anda
makan dalam jumlah yang berlebihan
niscaya akan menimbulkan dampak dan
pengaruh buruk bagi tubuh.
Pola Hidup Sehat Menuju Kebahagiaan
Rohani
Rohani yang sehat, jiwa yang sehat, hati
yang sehat, ruh yang sehat, keempatnya
memiliki kedalaman makna yang sama.
Kesehatan rohani menyangkut kondisi
pikiran, hati dan ketentraman batin. Ada
hal sederhana yang mungkin jarang
diketahui orang. Sudahkah Anda
mempunyai kebiasaan untuk mencek
kehalalan makanan yang masuk ke dalam
perut Anda? Berhati-hatilah dan
waspadalah dengan kehalalan makanan.
Sebab ketakhalalan dapat mengantarkan
Anda pada penyakit-penyakit rohani
maupun jasmani. Kehalalan mencakup asal
usul makanan tersebut dan kandungan
fisik makanan yang Anda makan. Resep
sehat rohani selanjutnya adalah dengan
mengamalkan rasa syukur. Syukur akan
mengantarkan Anda pada gerbang
kebahagiaan. Sikap merasa cukup dengan
segala sesuatu nikmat yang diberikan
Tuhan akan mendorong rohani Anda
menjadi sehat.
Banyak orang yang stres memikirkan
jabatan dan harta yang bukan menjadi
miliknya hanya lantaran ia tak punya
kebiasaan bersyukur. Maka jadilah si ahli
syukur.

Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat
selalu dilakukan karena kesehatan lebih
penting dari segalanya, setiap orang pasti
memiliki Cara Merawat Tubuh Sehat yang
berbeda dan kami juga memiliki Cara
Merawat Tubuh Agar Sehat yang berbeda
pula dan mungkin juga ini adalah salah
satu cara terbaru yang coba kami berikan
untuk anada yang mungkin sangat berguna
buat anda untuk merawat tubuh anda.
Tips Menjaga Agar Kulit Tetap Putih dan
Sehat
Setelah artikel sebelumnya telah dibahas
tentang tips memutihkan kulit secara
alami, sekarang akan diberikan tips satu
lagi yaitu tips menjaga agar kulit tetap
putih dan sehat.
Agar kulit tetap putih dan sehat sebaiknya
kamu juga harus menjalani pola hidup
sehat, seperti :
Edi Dermawan: Cara Menjaga Kesehatan
Paru Paru
Cara Menjaga Kesehatan Paru Paru –
Informasi Terbaru 2011 tentang Menjaga
Kesehatan Paru Paru. Bagi kamu yang
perokok berat pasti paru-paru kamu sedikit
bermasalah, dan kamu ingin tahu cara
menjaga kesehatan paru-paru kamu?? Kali
ini saya punya tips tentang Cara Menjaga
Kesehatan Paru Paru yang bisa kamu baca
artikelnya dibawah ini.
Cara Menjaga Kesehatan Hati
Cara Menjaga Kesehatan Hati – Informasi
Terbaru 2011 tentang Cara Menjaga
Kesehatan Hati. Buat kamu semua yang
ingin tahu bagaimana menjaga kesehatan
hati, kali ini saya ingin berbagi tips
tentang Cara Menjaga Kesehatan Hati
yang bisa kamu baca selengkapnya artikel
yang ada dibawah ini.
Tips Menjaga Penis Tetap Sehat
Tips Menjaga Penis Tetap Sehat –
DediNewsOnline.COM – Alhamdulillah
update lagi kali ini akan berbagi Tips
Menjaga Penis Tetap Sehat, sebelumnya
berbagi [Pengetahuan Seputar Vagina] dan
[Tips Mengencangkan Otot Vagina].
Tips Menjaga Penis Tetap Sehat – Sama
seperti organ tubuh yang lain, penis pun
perlu dijaga kesehatannya. Penis yang
sehat akan meningkatkan kualitas
kehidupan seksual Anda dan terhindar dari